核桃的食用方法有很多，可以去皮后生吃，也可以弄碎了以后与红糖拌匀蒸包子，还可以煮粥或者做核桃饼。孕妇每天吃几个核桃，不仅有利于自己的身体健康，对宝宝的发育也是非常有帮助的。

那么，孕妇什么时候吃核桃？**一般在孕期的三四个月的时候吃核桃很好，也就是说从26周开始都可以适当多吃，有利于胎儿脑部以及视网膜的发育。孕妇在早餐和午餐吃核桃**，或者说在午餐和晚餐之间也可以将核桃当点心食用。